人性的优点讲了什么主要内容
作者：[美]戴尔·卡耐基更新时间：2023-11-18 16:26:57
人性的优点由作者([美]戴尔·卡耐基)创作连载作品，该小说情节跌宕起伏、扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书，919言情小说免费提供人性的优点全文无弹窗的纯文字在线阅读。家里那位脾气大 太坏了！刚联姻就怀了死对头的崽 捡了本天书 [HP同人]The Hogwarts Miracle 嫁给农夫 形象设计艺术 苦月亮 你是哪颗小星星 重生之女王归来 同居男友非人类 十弃 [综漫]被迫离家出走的我开启救世模式 甜甜的恋爱终于轮到我啦 枕边呢喃 郡主难嫁 我欺负的大佬们还是小可怜 卡耐基口才学 大人，别打扰我验尸 穿越变寡妇 就想把你宠在心尖上
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本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
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