手机浏览器扫描二维码访问
第39章（第1页）
两圈四百米的小跑热身结束，等叶钦再次回来时，已经看到严凝的身影出现在了操场上。
先是指导了一下几个跳高和跳远的女生，然后就开始朝叶钦所在的方向走去。
“叶钦，你过来。”
严凝带着叶钦走到了跑道上，指了指摆在跑道起跑线位置的几个起跑器，“首先，你要学会的就是怎么使用起跑器……”
话刚说到这里，严凝的眉头就皱了起来，看到了叶钦沾染了煤渣粉变得黑漆漆的双脚。
第二十六章不一样的感受
“你先等会。”
严凝没有继续讲解下去，让叶钦站在跑道上，她反而转头朝着操场角落的体育室走去。
体育室前面的一小块空地上，几个男生正翻找出了一些体育训练器械进行训练，秀水二中虽然条件不怎么样，没有太多新器材，但简单粗笨的杠铃和哑铃还是有的。
严凝淡淡地扫了几人一眼，直接进了体育室内，不多时，就从里面翻找出了一双六七成新的钉鞋，走回跑道前扔给了叶钦。
“老师，我有鞋的，就今天洗了，还没干……”叶钦看着面前的钉鞋，连连摆了摆手。
“穿上！”严凝盯着叶钦看了一眼，语气清淡，却带着几分铿锵的态度。
“严老师，我打赤脚就好了，赤脚跑得快。”
叶钦头微微低了下去，少年人敏感的内心，似乎在这一刻感觉被人戳了一下。
怎么说呢，有点细微的感动，又有些感觉被人戳穿了伤口。
“少废话。”
严凝的语气却一反常态的严厉，“你以为这是什么？过家家呢？这是训练！赶紧穿上，以后你也少不了要和钉鞋打交道。”
叶钦看着严凝的表情，咧了咧嘴，没敢再多话。
这还是他第一次看到严凝的这一面，一时间内心还有那么几分惴惴。
低头将那双钉鞋穿上，出乎预料，他开始以为那双钉鞋看着应该会挺沉的，毕竟前脚掌上有一颗颗金属鞋钉，结果意外的发现十分轻盈，只是稍微有些紧，叶钦废了点劲才套了进去，但他可没有再嫌弃什么。
严凝看着叶钦穿上钉鞋后，似乎觉得方才语气有些过重，又柔和了下来，很是认真道：“叶钦，训练就是训练，这一点一定要端正态度。”
说着又看了看叶钦已经穿好了的钉鞋，“回头我会给你申请双合适你脚尺码的钉鞋用来比赛。走吧，我教你怎么用起跑器。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
活在民国 大吃一鸡[全息] [综英美]说好的法师是远攻呢 离魂记 在你的心上！ 冷王弃后：绝世大小姐 一枕秋水映星河 豪门老公又给我打钱了 偏航 暴力和亲指南 系统求我做个人 末世大回炉 毒妃无双：王爷，心尖宠 老板兼职三份工养我 笙歌问情 捡到暴君后被迫营业[娱乐圈] 震惊！电竞男神竟是我初恋 二婚 中华无疆 天若见怜时
蚀骨危情（淇老游）
关于蚀骨危情（淇老游）夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我杀了夏薇茗，我有罪。沈修瑾铁青着脸你给我闭嘴！不要再让我听到这句话！简童笑了真的，我杀了夏薇茗，我坐了三年牢。简童逃了，沈修瑾找疯了满世界通缉她。沈修瑾说简童，我把肾给你，你把心给我吧。简童仰头看向沈修瑾，说...
倔强的苟花花
关于倔强的苟花花苟花花，人如其名，如一株卑微的小野花，但却倔强的生存，春风催又生，野火烧不尽...
一撩顾少误终身
关于一撩顾少误终身一撩顾少误终身她被后妈算计，铁了心的想要报复，结果却被某心机男占尽了便宜。她决定事成之后逃之夭夭，却被心机男压至身下，想跑？没那么容易！事后她才知道，那个看似除了帅什么都没有的男人，竟然权热滔天，他不仅拥有全世界最盈利的上市公司，还是皇室继承人，最可耻的是，他的脸皮竟然厚到无人能敌！某女为了摆脱他，随便拉了男人向他示威，你已经被我利用完了，现在请你滚男人却不以为然，可我还没利用完...
史上最牛暴君
世间谤朕欺朕辱朕笑朕轻朕贱朕恶朕骗朕，朕处众人之所恶，如何处治乎？朕一剑杀之！天地不仁，以万物为刍狗圣人不仁，以百姓为刍狗。那天地不仁且又如何，若敢轻慢于朕，朕便遮天踏地。朕刀锋所指，便是寡人之地。朕要做那万古仙帝。...
训过实马的我们穿越了怎么还要训赛马娘？
那一天，穿越到赛马娘世界已经有一段时间的和田龙二池添谦一，以及变年轻的今浪隆利老爷子再次聚集，讨论着有关于这些天的发现。和田龙二说起来你们可能不信，我在特雷森学院里面找到好歌剧了，但是她变得我都有些不认识，我印象里她就算变成了马娘也不应该是这么个性格啊。池添谦一别提了，你就偷着乐吧，我还遇到黄金巨匠和东商变革了，会长还指名让我当她们的训练师，我又要受苦了。我明明只想当许氏子谦各位书友要是觉得训过实马的我们穿越了怎么还要训赛马娘？还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！训过实马的我们穿越了怎么还要训赛马娘？...
无敌从挨打开始
楚枫一心只想挨一顿八荒六合的至强者毒打，于是拼命的往上爬，忽然有一天，他无敌了...