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贾士立问:&ldo;哪个项目最轻松?&rdo;
罗娜说:&ldo;吃肉脯最轻松。&rdo;
众人大笑。
施茵悄悄凑到段宇成身边,说:&ldo;你喜欢跳高吧,要不要选跳高?&rdo;
段宇成没说话,俯身偷听的贾士立虎躯一震。
&ldo;跳高?你还是让我跳楼算了!&rdo;
施茵狠狠捶他,段宇成笑道:&ldo;你要选跳高吗?你敢背越吗?&rdo;
施茵说:&ldo;敢啊,有什么不敢的。&rdo;
贾士立说:&ldo;施小姐,请你结合一下客观条件再发言,背越?你拿嘴去越吗?&rdo;
施茵怒道:&ldo;怎么哪都有你!上一边去!烦死了!&rdo;
段宇成说:&ldo;算了,别选跳高了,不好学,还是短跑吧。&rdo;他说着,眼神不自主地往远处飘。天气炎热,罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉水,正在体育场外的自动贩卖机买新的。段宇成若有所思地说:&ldo;要不就练百米吧。&rdo;
过了两分钟,罗娜打着哈欠回来了。
&ldo;商量出来没?&rdo;
大家异口同声。
&ldo;短跑!&rdo;
&ldo;ok,那就先学短跑。&rdo;罗娜抬头看看天,&ldo;今天太热了,就先讲讲理论吧。&rdo;
贾士立一听今天只是理论课,露出大佛一样的欣慰笑容。
罗娜问:&ldo;百米飞人大战历来是田径最受关注的项目,你们谁知道现在的百米纪录是多少?&rdo;
这种小儿科的常识问题当然难不倒经管的学霸们,一个男生抢答道:&ldo;9秒58!是博尔特09年在柏林跑出来的!&rdo;
罗娜道:&ldo;不错,百米纪录历经了三个时代,十一秒,十秒,九秒。现在中国短跑进步很快,也有运动员能跑进十秒内,但跟世界超一流水平比起来还有很长一段路要走。&rdo;
罗娜简单讲了一些短跑的发展概况,还有一些重要比赛,之后就进入具体的教学阶段。
&ldo;短跑全程可以分为起跑、起跑后加速、途中跑、弯道跑和终点跑五个部分。首先我们来了解一下起跑。&rdo;说完眼神一转,看向坐在最边上的段宇成。她眼神一给,段宇成立马领悟,往前一步出列。
罗娜从兜里掏出一把钥匙扔给他。
&ldo;拿个起跑器。&rdo;
段宇成跑去器材室。
贾士立啧啧两声,小声跟施茵说:&ldo;练体育的就是利索哈,你看他多听话。&rdo;
施茵鼓鼓嘴,悄悄看罗娜。
女人看女人,多少都有点比试的意味在里面。施茵自认自身条件很好,五官比罗娜精细,但身材还是逊色一些。罗娜个子很高,长腿翘臀,背脊挺拔,双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样,完全不打扮,只穿纯色t恤,素面朝天,走起路来步伐比男生都大。
可就是这样一个本该大大咧咧的女人,看久了却觉得味道十足。这要归功于她有一头漂亮的头发。罗娜头发很长,浓密又蓬松,阳光下泛着浅棕色的光泽。随便卷起来一扎,就呈现出一种松弛慵懒的美感。
罗娜神态很亲和,但到底运动员出身,眼神里仍存着直来直去的锋芒。总体来说,她是个很漂亮的女人,而且她看起来很成熟,跟他们这些刚刚步入大学的学生完全不同。
段宇成很快拎着起跑器回来,罗娜随手一指,段宇成俯身安置。
罗娜说道:&ldo;百米项目里,起跑是非常重要的一环,尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说,起跑尤其关键。&rdo;
段宇成准备完毕后,自觉来到起跑器前,随着罗娜的讲解做起分解动作。
&ldo;起跑的任务是迅速脱离静止状态,为后面的加速创造条件。起跑动作经历了很多演变,现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,这种起跑动作缩短了重心移动距离,在百米竞赛里收益非常明显。&rdo;
罗娜看了段宇成一眼,段宇成蹲下身,稍微舒展了一下身体,做了个标准的起跑姿势。
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