手机浏览器扫描二维码访问
第82章 效果显着（第2页）
陈安安十分贴心的把东西全部拿了出来，摆放在了陈阳的面前。
陈阳闻言，却是不由的微微发愣。
这些东西，不都是他自己应该准备的么？
怎么教练先准备上了？
看来……是自己那二十万，发挥作用了。
“那就多谢安安教练了。”
陈阳微微一笑。
陈安安也是笑道：“那开始练吧。”
...........
还是先从肌肉拉伸开始。
之前拉伸的时候，陈安安还和陈阳保持着一段距离呢。
但今天，完全不一样了。
一次美妙的拉伸结束后。
进入到了今天正式训练的环节。
“由于昨天只是初步尝试，没有上太大的强度。”
“今天还是继续从练胸开始。”
“今天强度可能要大一点了哦。”
陈安安一边给陈阳冲着蛋白粉，一边略带俏皮的说道。
昨天还没有上强度？
陈阳一怔，昨天他都已经被练的半死不活的了，竟然还没有上强度。
那今天怕是要遭大罪啊。
不过他其实倒也不需要担心，因为他今天的身体强度，已经不是昨天可以比的了。
在获得了那一点体力点数之后，他的身体各项数据，都获得了很大的提升。
现在的他，也休息好了，猛猛练吧，没问题。
陈阳跟着陈安安，来到了力量区域，卧推架之前。
“还是从空杆开始吧。”
“今天试一试能不能上两个2.5KG！”
陈安安站在卧推架的后方，看着陈阳的身体状态说道。
“安安教练，你这也太小瞧我了吧？两个2.5KG太轻松了。”
陈阳笑着说道。
在力量得到了增强之后，别说是两个2.5了，哪怕上两个10KG，他都感觉没什么问题。
“说这种大话。”
陈安安白了陈阳一眼，说道：“训练要慢慢来，肯定是急不得的，今天能上两个2.5KG，已经是很不错的了。”
“来吧。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
HP重生后，我不当食死徒 重返十八，游戏恋爱两手抓 楚兵 从收服白蚂蚁开始长生不死 此夜逢君 七零，被纯情硬汉撩得心尖颤 要成神，先发疯！师妹带你浪到疯 不休独舞 大夏守国人 重生85，开局跟全家断绝关系 我是秦妈！少爷居然说爱我 穿到咒术界，她成了五条悟短命白月光 书生剑气长 温顺小娇妻，离婚后一身反骨 今天下了一场蜗牛雨 天下风雨 生下来就死，阎王见了我都跪 英灵导师：项羽叫楚霸王你不懂？ 穿越异界，我的金手指是概念级！ 三绝天师
总裁老公很不善
当他想要打发她和她肚子里的孩子的时候，她咬唇拒绝。孩子，她要！孩子的父亲，她也要！所以，她略施小计，让他娶了她。他冷笑连连，韩茹素，裴夫人不是那么好当的，你做好准备了吗？她饮泣，在旁人讽刺的眼光下，成为了裴夫人。她没有想到，他已经有了心爱的女人，若是知道，她绝对不会嫁给他。她也没有想到，为了那个女人，他竟然放弃...
淘宝人生
三百六十行，行行出状元，世上的东西千奇百怪，哪一类里边也有宝贝。淘宝？不是网购的那种，也不只是收罗上佳的古董文玩，精品宝石，精英人才，这些可都是宝贝啊，想辙吧才子佳人文玩古董奇珍异宝，尽归我有。且看张辰如何使精英人士尽入我彀，傲立收藏界之巅峰新书超级明星制作人上传，书号二九七八五七七，把不一样的...
农家娘子有点辣
关于农家娘子有点辣林小鹿前世是中医世家，莫名穿越到古代11岁小农女。不受爷奶喜欢，整天挨打被骂，三个拖油瓶受尽了欺负。姐姐懦弱胆小，幼妹懵懂，林小鹿只能护住姐妹俩，和极品亲戚们斗智斗勇。且看锦鲤小农女如何逆袭人生，捕获古代高富帅！情节虚构，请勿模仿...
六界事务所
在酒店混不下去的陈缘，偶然从地摊之上买到了一枚破烂的钥匙扣，却阴差阳错，成了六界事务所的店长。啥？你想过一个星期八？个怀表拿去用，能够逆转时间哦。最近地府的黄泉路翻修，暂时走不了鬼，要开辟一个新的通道？这种事情我来搞定！你说你要统治世界？不好意思，咱们不接这个委托，送你个东西，这个乐高积木你拿去玩吧...
骑士不需要青春恋爱物语
当我最初醒来的时候，我以为这是一个普通的日常世界。因为在记忆中，这是一个很和平的世界。在我检索了一下记忆后，我以为这是一个混合综漫世界。因为记忆里有雪之下雪乃，泽村英梨梨等人。当我在床头柜上摸到变身器时，我以为这是一个怪人入侵的世界。我将化身孤独的英雄拯救世界。当一群自称人理保障机关的人找上我时，我感到了一丝迷惑。青琮各位书友要是觉得骑士不需要青春恋爱物语还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！骑士不需要青春恋爱物语...
爆萌宠妃：皇后要出墙
爆萌宠妃皇后要出墙是白叶洆的经典其他类型类作品，爆萌宠妃皇后要出墙主要讲述了帝后成亲当日，皇后莫名其妙跑了，某皇上守在未央宫不准备走了。白叶洆最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供爆萌宠妃皇后要出墙最新章节全文免费阅读！。...