手机浏览器扫描二维码访问
“薛,你看着。”
“背身单打主要是靠近防守人的那支脚发力,因为它不仅要用力向内挤,更要保持整个身体的平衡,另一只脚是起平衡作用。”
“上身发力主要靠腰力和脚力,腰发了才能传输到肩上,要看是你怎么背打了,是用臀部去强打呢还是用肩去强打,用臀部去打的话腰发力直接用在了那,不过这招要你这么壮的人用才行,其他人打没用。”
“如果用肩背身单打的话,那是一下一下的来,力也是一下一下的用,这样自己的力能完全爆发出来.“
“非运球手应该平抬至腰到胸这段位置,尽量顶住防守人,来保护好自己的运球,因为距离越远,你的球越安全。“
“如果对方不贴上来,如果你有投篮能力,首选建议你投篮,但如果距离太远的话还是多传球吧。”
“如果你完全有能力或者对方防守球员能力不及你,你也可以选择靠上去单打,还有,最实用的一招,对方不贴上来时,晃一个假动作,这一招对方十有八九会上当,然后就顺势可以突破或是转身……“
罗伊的指导教学很用心,然后薛鼎也学的很认真。
薛鼎是控卫,用背身的机会不多,他的大多数的时间都是在面框。
但是如果会这招,他将跟查尔斯巴克利一样,可以背打所有对位防守人!!
背身低位也许在小球时代落幕,但是现在可是很盛行的。
罗伊教完薛鼎背身之后,顺手又给薛鼎演示了一把后卫经常用的小抛投。
“抛投”属于当今篮球领域中新兴的一项技术。
它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中,突然抄球,将球柔和的抛进篮筐得分。
薛鼎也知道这项技术的主要特点是球出手突然。
大多抛投都在距离篮筐四五米的距离。
控球者通常不用跳的太高,可以随机应变,出手时可以像正常跳投一样抛,也可像低收手上篮一样抛,而且球出手以后的弧度较高,常常吊过防守者,不容易被封盖。
看完罗伊的几个演示,薛鼎皱起了眉头。
这项技术对薛鼎的要求较高,它要求球员有较快的速度、优秀的控球能力、良好的手感。
薛鼎的手感真不能说好!
虽然手感一般,但薛鼎还是很认真的学习着。
一个全明星级别的顶级后卫的一对一实战教学新秀可不是天天都有的。
这跟训练师的指导动作不一样。
罗伊知道哪些动作有必要用,哪些没必要用。
这对薛鼎来说是难得的学习机会。
抛投这技术nba很多后卫都有。
后卫球员一般的身高较矮,控球能力强,投篮技术好,后卫只需要练好手指手尖的感觉就行。
任何的抛投,都是由手指手尖的感觉而定,抛投是行进中的投篮行为,身体要协调,计算好惯性带来的力量,时机也是关键,有些是把握瞬间的机会出手,有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。
协调性也是薛鼎稍弱的一个环节!
所以他的练习必须要比人多。
一个后卫不会抛投的话,选择就少了很多!
薛鼎大多数情况下可以冲进去造杀伤,但是对面的内线真的非常猛的话,就可以用这招抛投!
毕竟现在的中锋还不是未来的那么弱。
薛鼎对上篮下猛中锋,除非快攻,不然也得避着点。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
灵魂操控师[快穿] 网游之全战风暴 重生1985 重生之超级仙医 夺欢 农门福妻 阳谋 都市之最牛神豪系统 奇异强化系统 商路局中局 滚,小爷还怕因果? 沉光归南路 士子风流 青丝化雪 第一科举辅导师! 诸天纪 与你成欢(金主他性冷淡) 全面征服者 总裁又盯着她了[穿书] 第一权宦:上神娘子请怜惜
关于我和青梅竹马的逍遥年华开局家里盖大楼,我有青梅竹马,日常为主打的重生甜文。杜少强重生回到1998年。前世家庭产业沉沦,父亲身陷牢狱,而他错过了最美也最纯真的女孩叶子。今生杜少强不会让悲剧重演,要利用对这个世界的先知先觉大力发展产业,让大舟集团崛起,更要和青梅竹马的叶子谈一场最甜最美的恋爱,建立家庭,生个小孩。滚滚红尘,有你的地方一定有我,你是为我存在,我是为你而来。...
一人,一书,无限世界,讲述一个少年在各个世界圣约美女的故事,那里有美女那里便有圣约的存在,记住这不是一场游戏,而是一场圣约之战!!一切都是为了美女而战!!...
关于权宠之大牌星妻顾轻,三岁不能语,十岁不能言,人人都道还好她是擎苍门大小姐,无人敢欺。许景深,是金牌律师,也是集团总裁,人人都道还不是因为他生在许家,有人帮扶。黑金二代在他国监狱相识。她淡淡开口拿人钱财与人消灾,我不欠你。他冷冷回眸当然,我只负责配合押送你回国。只是这押送一词用得不妥,应为护送。他护她一生,更送她一世长情。顾轻一脚踏进娱乐圈这个泥潭,泥潭瞬间开始焦土化。黑她?也不看看她家以前是干啥的!首发woo18ccωoо1⒏υip...
相师九品,洞穿万物!灭鬼收妖,笑傲苍穹!主角云十一,因缘巧合之下获得刘伯温之真传!从此他的身边不再平静,诡异连连,惊叫不断!...
星河时代,地球联邦与奥术帝国的战争,最终以两个世界的毁灭落下了帷幕。星环时代号舰长江枫乘坐的逃生舱,意外穿越了次元壁垒,跃迁到了一片陌生的星域,成为了地球联邦的唯一幸存者。原本只想种种田,闲着没事儿忽悠几个土着帮自己挖矿,悠闲地度过这悠长的一生,却没想到一不留神,在这片蛮荒的星域,创造了一个又一个牛的种族新...
魂穿漫威二战时期,凯尔看着眼前的美国队长,对方身上正浮现一连串密密麻麻的卡牌。手枪精通拳击精通真盾击精通稀有超级士兵是否选择抽取?等等,不单单能力,连任何黑科技和毒液类生物都能抽?!新书漫威里的国王书友群877693220...